毎日使う枕、最後に洗ったのはいつですか?シーツやカバーはこまめに洗っていても、枕本体のお手入れは忘れがちではないでしょうか。枕には汗・皮脂・よだれなどが染み込みやすく、放置するとニオイや黄ばみの原因になるだけでなく、ダニやカビの温床にもなります。
この記事では、枕を宅配クリーニングに出す方法と、自宅でできるケアの方法について詳しく解説します。素材別の注意点や料金相場まで網羅しているので、枕のお手入れに困っている方はぜひ参考にしてみてください。

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枕が汚れる原因と放置のリスク
汗・皮脂・よだれの蓄積
人は寝ている間に大量の汗をかき、頭皮からは皮脂も分泌されます。枕カバーである程度は防げますが、長期間使い続けると枕本体にまで汚れが染み込んでいきます。黄ばみやニオイの原因はこの蓄積した汗と皮脂です。
ダニ・カビの発生
湿気と皮脂汚れはダニの大好物です。枕の内部でダニが繁殖すると、アレルギー性鼻炎や喘息の原因になることがあります。また、湿気がこもりやすい環境ではカビが発生するリスクもあります。
枕の寿命への影響
汚れが蓄積した枕は、中材が劣化しやすくなり、本来のサポート力が低下します。定期的なお手入れは衛生面だけでなく、枕の寿命を延ばすことにもつながります。
枕はクリーニングに出せるのか?素材別の対応
すべての枕がクリーニングに出せるわけではありません。素材によって洗えるもの・洗えないものがあるため、事前の確認が重要です。
水洗いOKの素材
- ポリエステル綿
- パイプ素材
- 羽根(フェザー)・羽毛(ダウン)
- コルマビーズ
水洗いNGの素材
- 低反発ウレタン
- 高反発ウレタン
- そば殻
- 極小ビーズ
低反発・高反発ウレタンの枕は水洗いすると素材が劣化してしまうため、基本的にクリーニング不可です。そば殻は洗うと乾燥に非常に時間がかかり、カビが発生しやすくなります。
いま使っている枕が水洗いNGの素材で、買い替えも視野に入れているなら、最初から丸ごと洗える仕様の枕を選んでおくと以後のお手入れがラクになります。
まずは枕の品質表示タグを確認し、洗濯可能かどうかをチェックしましょう。
枕の宅配クリーニング料金と仕上がり期間
料金相場
枕のクリーニング料金は900円〜1,600円程度が相場です。宅配クリーニングの場合は送料が別途かかることもありますが、布団と一緒にまとめて出せばお得になるケースが多いです。
仕上がりまでの期間
枕のクリーニングは仕上がりまで2週間〜1ヶ月程度かかります。枕は中材が密集しているため乾燥に時間がかかるのが理由です。その間の代替枕を用意しておきましょう。
枕対応のおすすめ宅配クリーニング
しももとクリーニング
枕は布団パックのオプションとして1枚1,200円で追加できます。無添加石鹸での完全個別洗いなので、肌が敏感な方にも安心です。布団と一緒にまとめて出せばコストも抑えられます。
リネット(ふとんリネット)
布団のクリーニングと合わせて枕も出せるサービスです。24時間スマホから注文でき、手軽に利用できるのが魅力です。複数枚の布団と一緒に出すと割引が適用されるため、まとめて利用するのがおすすめです。
デア
クリーニング&修理の専門店として、枕のクリーニングにも対応しています。特殊素材の枕にも柔軟に対応してくれる場合があるため、他店で断られた枕がある方は相談してみるとよいでしょう。

自宅でできる枕のケア方法
クリーニングに出すほどではない日常のお手入れとして、以下の方法を取り入れてみてください。
洗える枕の場合
品質表示タグで洗濯機可となっている枕は、以下の手順で自宅洗いが可能です。
- 枕カバーを外す
- 洗濯ネットに入れる
- 中性洗剤を使い、手洗いモード(弱水流)で洗う
- しっかりすすぐ(洗剤残りはカビの原因に)
- 天日干しまたは風通しの良い日陰で完全に乾くまで干す
乾燥が不十分だと雑菌やカビが繁殖するため、必ず中まで完全に乾いてから使用してください。天気が悪い日の洗濯は避けるのが無難です。
乾きにくさが気になる方は、枕の下に除湿シートを敷いて、日頃から湿気をためこまないようにしておく方法もあります。
洗えない枕の場合
低反発ウレタンなど水洗いできない枕は、以下のケアで清潔さを保ちましょう。
- 陰干し:週に1回程度、風通しの良い場所で陰干しして湿気を飛ばす
- 枕カバーのこまめな洗濯:カバーを週1回は洗濯する
- 消臭スプレー:布製品用の消臭スプレーでニオイ対策
- 掃除機:表面のホコリやダニを吸い取る
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枕の交換時期の目安
どんなにケアしても、枕には寿命があります。以下のサインが出たら交換を検討しましょう。
- 黄ばみが落ちなくなった
- ヘタってきて高さが合わなくなった
- 洗っても取れないニオイがある
- 使用期間が2〜3年を超えている
一般的に枕の寿命は素材にもよりますが2〜3年程度とされています。定期的なクリーニングで寿命を延ばすことはできますが、いつまでも使えるものではない点を覚えておきましょう。

よくある質問(Q&A)
Q. 低反発枕はクリーニングに出せませんか?
低反発ウレタン素材は水洗いに適さないため、基本的にクリーニング不可です。陰干し・カバーの洗濯・消臭スプレーなど、水を使わない方法でケアしましょう。
Q. 枕だけをクリーニングに出すのは割高ですか?
枕単体で宅配クリーニングに出すと送料の負担が大きくなりがちです。布団クリーニングと一緒にオプションとして出すのがコスパ良くおすすめです。
Q. 枕のクリーニングはどれくらいの頻度が理想ですか?
半年〜1年に1回が目安です。枕カバーをこまめに洗っていれば年1回でも十分ですが、汗をかきやすい方やアレルギーのある方は半年に1回を検討してみてください。洗い替えのカバーが2〜3枚あると、週1回のペースでも無理なく回せます。
Q. 枕の黄ばみはクリーニングで落ちますか?
軽度の黄ばみであれば、丸洗いで目立たなくなることが多いです。ただし、長期間放置して酸化が進んだ黄ばみは完全には落ちないこともあります。黄ばみが気になり始めたら早めにクリーニングに出すのがおすすめです。
Q. 枕のニオイだけを取りたい場合はどうすればいいですか?
ニオイの根本原因は汗や皮脂の蓄積なので、丸洗いが最も効果的です。洗えない素材の枕であれば、消臭スプレーと陰干しの組み合わせで一時的にニオイを軽減できます。ただし根本的な解決にはならないため、ニオイが取れない場合は買い替えも検討しましょう。
枕の素材別おすすめのケア方法
ポリエステル綿の枕
最も扱いやすい素材で、自宅の洗濯機でも洗えることが多いです。ただし、何度も洗うと中綿がヘタリやすくなるため、年に1〜2回の丁寧な洗濯を心がけましょう。プロのクリーニングに出すと、中綿の奥まで洗浄でき、ふっくら感も回復しやすいです。
羽根・羽毛の枕
水洗い自体は可能ですが、乾燥に時間がかかり、自宅で完全に乾かすのが難しいのが特徴です。乾燥不足はカビの原因になるため、プロのクリーニングに任せるのが安心です。高温乾燥でダニ対策もできるのがメリットです。
パイプ・ビーズの枕
パイプ素材は水洗いに対応しているものが多く、自宅でもケアしやすい素材です。通気性が良いためカビのリスクは低いですが、定期的に中身を取り出してネットに入れて洗うとさらに清潔に保てます。極小ビーズの枕は水洗い不可のものが多いので注意が必要です。
まとめ
枕は毎日顔や頭が直接触れるものだからこそ、定期的なケアが大切です。洗える素材であれば宅配クリーニングに出してプロに丸洗いしてもらうのが一番確実で衛生的です。
布団と一緒にまとめて出せば送料もお得になるので、次に布団クリーニングを利用するタイミングで枕も一緒に出してみてはいかがでしょうか。洗えない素材の枕は日常ケアを欠かさず行い、寿命が来たら思い切って買い替えることをおすすめします。
毎日使う寝具だからこそ、清潔さにはこだわりたいですよね。枕のクリーニングは布団ほど注目されていないですが、顔に直接触れるものだからこそ定期的なケアが重要です。まずは自分の枕の素材を確認するところから始めてみてください。
枕カバーの正しい選び方
枕本体のクリーニングと合わせて、枕カバーの選び方も大切です。適切なカバーを使うことで枕本体の汚れを防ぎ、クリーニングの頻度を下げることもできます。
防ダニカバー
高密度の繊維で作られた防ダニカバーを使えば、ダニの侵入を物理的にブロックできます。アレルギー体質の方には特におすすめです。
吸水性の高いカバー
綿やタオル地のカバーは汗の吸収に優れており、枕本体への浸透を軽減してくれます。特に汗をかきやすい夏場は吸水性の高いカバーを選ぶとよいでしょう。
洗い替え用を用意する
枕カバーは週1回の洗濯が推奨されるため、最低でも2〜3枚のストックがあると洗い替えに困りません。衛生的な枕カバーの使い回しが、枕本体の清潔さを保つ大きなポイントになります。
参考リンク:Smartlog 枕の宅配クリーニング解説 / くくくりーにんぐ 枕クリーニング比較 / Sleepee 枕のクリーニング頻度
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